Вопреки мнению мистиков, утверждающих, будто отличие живого от неживого обусловлено наличием духа или души, на самом деле вся наша жизнь – это бесконечный круговорот биохимических реакций. Все наши эмоции, физическое и душевное состояние, настроение, сон, аппетит, внешний вид и даже такие особенности, как сила воли, характер и интеллект в первую очередь зависят от гормонов, которые вырабатываются железами внутренней секреции.
Эстроген
Эстроген известен, как женский половой гормон. Он вырабатывается в яичниках, и именно его преобладание в организме над тестостероном, собственно, и делает женщину женщиной. От него зависит как форма тела женщины, так и особенности ее характера.
При недостатке эстрогена тело женщины приобретает мальчишеские формы и в характере проявляются мужские черты. А с возрастом нехватка эстрогена грозит женщине быстрым увяданием.
Избыток эстрогена приводит к чрезмерной полноте в области бедер и талии и может вызвать развитие миомы матки.
Тестостерон
Тестостерон – это антагонист эстрогена, мужской половой гормон. Но женщине он необходим не меньше, чем мужчине. Именно тестостерон, который вырабатывается надпочечниками, порождает половое влечение и заставляет женщину стремиться к интимным контактам с мужчинами.
Дефицит тестостерона приводит к сексуальной холодности, а его избыток – к излишней агрессивности. Зато женщины, в организме которых вырабатывается много тестостерона, лучше накачивают мускулатуру и вообще более приспособлены к занятиям спортом.
Окситоцин
Окситоцин – гормон привязанности и заботы. Он вырабатывается надпочечниками, и особенно мощный выброс этого гормона в организм женщины происходит после родов, когда необходимо накрепко привязать мать к рожденному ею существу.
Вообще окситоцин в повышенном количестве поступает в организм при любом стрессе, то есть именно тогда, когда женщине необходима поддержка и участие людей, с которыми она связана узами родства или дружбы.
Тироксин
Тироксин называют «гормоном фигуры и ума». Он регулирует скорость обмена веществ, а следовательно, влияет как на форму тела, так и на умственные способности. Вырабатывается тироксин в щитовидной железе.
Избыток тироксина ведет к похуданию, вызывает тревогу, беспокойство и сумбур в мыслях. А недостаток этого гормона вызывает излишнюю полноту, вялость, ослабление памяти и скорости мышления.
Адреналин и норадреналин
Гормоны-антагонисты, ответственные за самосохранение и реакции, необходимые в борьбе за выживание.
Адреналин – это гормон страха, побуждающий человека к бегству от опасности и придающий ему силы для спасительного рывка.
А норадреналин – это гормон отваги и ярости, способствующий быстрому принятию решений в экстремальной ситуации.
Эти два гормона компенсируют действие друг друга, позволяя человеку противостоять любым угрозам и стрессам.
Инсулин
Инсулин – гормон, который вырабатывается поджелудочной железой. В норме уровень выработки инсулина зависит от количества глюкозы в крови. Благодаря этому в организме здорового человека может быть переработано любое количество сахаров. Часть из них пойдет на выработку энергии для жизнедеятельности, а избыток будет превращен в жиры и отложен про запас.
Именно из-за этой способности инсулина женщинам приходится ограничивать себя в употреблении сладостей, если они не хотят избыточного отложения жира.
Если же в выработке инсулина возникают сбои, то развивается диабет – болезнь, при которой сахара в организме перерабатываются не полностью. В результате как избыток, так и недостаток сахара в пище становится смертельно опасен. У людей, страдающих диабетом, может развиться как нездоровая худоба, так и чрезмерная полнота, но самое главное – им приходится искусственно восполнять недостаток инсулина.
Соматотропин
Соматотропин синтезируется в гипофизе – железе, которая расположена непосредственно в мозгу. Этот гормон отвечает за сжигание жиров и рост мышечной массы, а также за прочность и эластичность связок. У женщин от количества соматотропина зависит, в частности, форма и упругость груди.
Соматотропин особенно важен для тех, кто занимается фитнессом, бодибилдингом и вообще любыми видами спорта. Недаром его называют «гормоном силы и стройности».
Избыток соматотропина приводит к ускоренному росту в детстве и юности. Такие дети нередко достигают баскетбольного роста.
Недостаток соматотропина в том же возрасте, наоборот, приводит к замедлению и даже к полной остановке роста.
К снижению уровня соматотропина приводят переутомление, недосыпание и переедание. У взрослых это может быть чревато ослаблением мышцы и снижением мышечной массы, у женщин возникнут проблемы с бюстом – и восстановить физические кондиции при нехватке соматотропина будет довольно трудно.
