| admin | Дата: Вторник, 25.03.2008, 12:58 | Сообщение # 1 |
|
Полковник
Группа: Администраторы
Сообщений: 14
Статус: Offline
| Все знают что тренировки это только 60 % результата, 40% без которых прогресс невозможен обуждаем тут
|
| |
| |
| МолодойКачёк | Дата: Вторник, 25.03.2008, 13:31 | Сообщение # 2 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Статус: Offline
| Подскажите рецепты белковых и углеводных коктейлей,(только что бы в них не содержалась химия и всякие протеиновые коктейли) чтобы там содержались только натуральные продукты (такие как яйца, например)
|
| |
| |
| admin | Дата: Вторник, 25.03.2008, 21:15 | Сообщение # 3 |
|
Полковник
Группа: Администраторы
Сообщений: 14
Статус: Offline
| Молоко - 350мл.
Банан - 1шт.
Яйца сырые - 2шт.
Сухое молоко - 2ст.л
Мёд - 1ст.л
Ваниль - 1/4чл.
Корица - 1/4чл. ______ 350-380калорий
|
| |
| |
| strongMan | Дата: Четверг, 03.04.2008, 10:36 | Сообщение # 4 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Статус: Offline
| Интересно было бы узнать, каково ваше отношение к вегетарианству?
|
| |
| |
| admin | Дата: Понедельник, 07.04.2008, 22:46 | Сообщение # 5 |
|
Полковник
Группа: Администраторы
Сообщений: 14
Статус: Offline
| Моё отношение к вегетарианству негативное, основанное на трехлетнем практическом опыте. Проблема вегетарианства достаточно широка. Поэтому попробую ответить кратко тезисами: 1. Несбалансированность по аминокислотному составу (в растительной пище отсутствуют или содержатся в малом количестве многие незаменимые аминокислоты). 2. Тяжелая переваримость растительной пищи, а следовательно неполное усвоение питательных веществ из нее. 3. Растительная пища - это углеводы (белок растительной пищи из-за несбалансированности аминокислотного состава как строительный материал клеточных структур человеческого организма использоваться не может), а углеводы - это 95% подкожного жира.
|
| |
| |
| delon | Дата: Вторник, 03.02.2009, 17:28 | Сообщение # 6 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Статус: Offline
| Ем всё что нравится и леветон.....иногда с протеином...
|
| |
| |
| Blacked | Дата: Суббота, 12.09.2009, 14:13 | Сообщение # 7 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Статус: Offline
| Сколько раз в неделю желательно пить белковый коктейль выше указанный?
|
| |
| |
