Каждый раз, задумываясь над тем, что же надо сделать такого, чтобы техника жима действительно не вызывала никаких нареканий. Наблюдая за лучшими жимовиками на самых престижных турнирах нашей страны (чемпионатах Москвы и России) нетрудно заметить основные правила, которые соблюдают чемпионы.
Статья ВЛАДИМИРА КРАВЦОВА, лучшего жимовика России и всего постсоветского пространства, о положении дел в современных тренажерных залах и «элитных» фитнесс- центрах.
У женщин и мужчин гормональный баланс различен, и хотя основные гормоны одни и те же, их неодинаковое соотношение предопределяет разницу не только во внешности мужчин и женщин, но и в их поведении. В этой статье речь пойдет о влиянии гормонов прежде всего на женский организм и поведение женщин.